“贴秋膘”还需防上火 需要根据自身状况

来源:韩国签证中心 作者:admin 发布于:2018-12-14 14:27分类:情感文章_美文故事_散文欣赏_励志文章_校园文章 ★ 文章阅读网

 

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“贴秋膘”还需防上火 需要根据自身状况

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  立秋以后,是否一定要多吃肉,“以肉贴膘”专家建议,入秋后要防“上火”、莫贪凉,“贴秋膘”不等于“吃肉”,应根据自身状况,平衡饮食。

  首都医科大学附属北京康复医院中医诊疗康复中心主治医师王亚南认为,无论“三伏贴”还是“贴秋膘”,根本上是中医“天人相应”及“未病先防”思想的体现。

秋冬季节阴寒亢盛,易致阴阳失衡,患上寒性病症,因此应尽量让身体的阳气保持在一个相对较高的水平。

  那么“贴秋膘”是否等于多吃肉中国中医科学院西苑医院营养师张凡认为,“贴秋膘”不等于只增加肉类、脂肪等的摄入,“以肉贴膘”,而要结合自身营养状况,吃得健康。   此外一些地方有“啃秋”的习俗,如在立秋当日吃西瓜等。 立秋后天气转凉,不再适合吃太多西瓜这类寒凉的水果,以免对胃肠产生刺激。

  王亚南提示,虽然已是秋天,人们“贪凉”的行为随处可见,例如对空调的过度使用、饮食上“食寒饮冷”等,建议不要贪凉,避免影响脏腑自身的调节能力。   此外,“贴秋膘”并非对每个人都必要和适用,不同年龄和不同性别的人需要根据身体状况制订合理的饮食计划。

如果目前体重处于正常范围内,营养状况也不存在不足,并不一定要额外“贴秋膘”,注重日常健康饮食即可。

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  (6)三一大道辅道及会展中心东通道、广电跨线桥作为人车疏散通道,严禁除公交车外任何车辆停放。

  2018-07-31美国国务卿蓬佩奥受到来自共和党和民主党议员的双重压力,要求他回答与特朗普外交政策有关的问题。参议员一再向蓬佩奥询问特朗普总统与俄罗斯普京总统一对一会晤的内容。2018-07-30当地时间8月3日,顾客在纽约花市的店铺中挑选鲜花。中新社记者廖攀摄  纽约花市位于曼哈顿西28街,上个世纪这里曾是全世界仅次于荷兰阿姆斯特丹的鲜花交易市场。

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  7月27日,记者从十一届湖南省委第三轮巡视反馈情况中看到,汝城县委存在的问题主要是:“党委领导作用弱化,基层党建工作虚化,政治生态不佳。脱贫攻坚工作不力,形象工程、政绩工程问题突出,部分民生问题长期得不到解决……”2月至5月,湖南省委第四巡视组对郴州市及其下辖汝城县、桂东县开展了常规巡视。汝城为了所谓的政绩,罔顾作为国家级贫困县的实际,不认真落实党中央关于打赢脱贫攻坚战的重大决策部署,反而大规模举债修建大批“形象工程”“政绩工程”的问题,被逐一揭开。国家级贫困县的“阔面子”2月28日,春寒料峭。湖南省委第四巡视组进驻汝城县开展巡视。

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  在孔子看来,《关雎》这首诗之所以好,是好在把天地万物的道理、人类的生存的法则和王道的根源都包含在里面了。中国儒家经典特别重视阴阳、男女的关系,认为其中蕴含着天地人间之大道,比如《易经》讲阴阳、《尚书》讲厘降二女于妫汭,《春秋》讥婚礼不亲迎,以及《诗经》以《关雎》一诗为首篇等等,都表现为对夫妇之道的重视。

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